Historia wydań

54 wydań · 1.1.0 do 1.34.0

To notatki „Co nowego" pokazywane w aplikacji po każdej aktualizacji, od najnowszej. Noshery jest dystrybuowane wyłącznie na Androida i Google Play.

v1.34.0

  • Wpisy żywności starsze niż 15 dni są teraz archiwizowane jako jedna suma dnia (kalorie i makroskładniki), aby aplikacja działała szybko; ekran dnia pokazuje zarchiwizowany dzień tylko do odczytu, a aktywności nadal można edytować.
  • Archiwum wchodzi w skład eksportu, automatycznej kopii zapasowej i synchronizacji z chmurą, a stare wpisy żywności są usuwane z chmury po zarchiwizowaniu.
  • Opcjonalna automatyczna synchronizacja (Zarządzaj kontem, domyślnie wyłączona): aplikacja sprawdza przy starcie i po powrocie do niej, a gdy dane zmieniły się na innym urządzeniu lub ostatnia synchronizacja była ponad 6 godzin temu, synchronizuje lub proponuje synchronizację.

v1.33.0

  • Ekran podglądu estymacji AI i importu: stuknij wagę składnika, aby ją zmienić — makro przeliczy się automatycznie.
  • Estymacja AI z jednym składnikiem jest teraz zapisywana jako produkt, a nie danie z jednym składnikiem.
  • Zapis produktu z estymacji AI nie nadpisuje już istniejącego produktu o tej samej nazwie w bibliotece.
  • Zarządzanie kontem: Pełna synchronizacja pozwala ponownie wysłać wybrane kategorie danych do chmury, gdy czegoś brakuje na innych urządzeniach.
  • Naprawiono synchronizację tagów posiłków, a nieudana synchronizacja nie przesuwa już punktu kontrolnego.

v1.32.0

  • Wpisy dodane z dania pokazują teraz na ekranie Dziś plakietkę Danie; plakietka Produkt/Danie jest teraz pisana normalnie.
  • Z wpisu dodanego z dania można przejść do dania źródłowego, a zapis w ekranie Zapisz danie aktualizuje dodany wpis na miejscu (także przenosząc go na inny dzień).

v1.31.0

  • Analiza diety: otwórz ją z menu Statystyk, wpisz pytanie i udostępnij podsumowanie ostatnich 14 pełnych dni (makro względem celów, deficyt, trend wagi, tagi, najczęstsze produkty, zapisane aktywności) do dowolnej aplikacji AI. Stuknij Zapytaj AI, aby wysłać je prosto do własnego dostawcy AI (z Twoim kluczem), albo wybierz Udostępnij w menu, by przekazać je dowolnej aplikacji AI. Nic nie opuszcza urządzenia, dopóki nie stukniesz.
  • Odpowiedź analizy diety jest teraz pokazywana jako sformatowany Markdown w arkuszach odpowiedzi i podglądu, w kolorze dostawcy AI, i można ją udostępnić z nagłówka; odpowiedź trafia też do udostępnianego tekstu.
  • Edycja dania: „Zapisz jako nowe danie” jest teraz w arkuszu więcej akcji.
  • Udostępnianie dania z ekranu Zapisz danie pomija teraz wyłączone składniki i te o wadze 0 g oraz używa aktualnych wag.
  • Oś czasu planu żywienia pojawia się teraz w szczegółach wydarzenia, gdy plan jest włączony.
  • Przypomnienia: przełącznik jest blokowany ze spinnerem do czasu zastosowania zmiany, więc szybkie stuknięcia nie zostawią go w złym stanie.

v1.30.0

  • Szacowanie z AI może korzystać z biblioteki produktów: pasujące produkty i ich makro są wysyłane razem z promptem, aby AI użyło Twoich wartości. Komunikat pokazuje, ile pozycji wysłano, a nowy przełącznik „Użyj mojej biblioteki produktów” wyłącza tę funkcję.
  • Prompt dla AI jest pokazywany w karcie z komunikatem i można go edytować oraz ponownie wygenerować na miejscu. Szacunek tylko ze zdjęcia też można wygenerować ponownie.
  • Ostatnie i podpowiedzi przy dodawaniu wpisu lub składnika pokazują teraz plakietkę Produkt/Danie.
  • Wpisy dodane z dania zapamiętują teraz to danie.
  • Arkusz Regeneracji/Choroby oraz arkusz redukcji pokazują teraz, co następuje po danej fazie.
  • Historia deficytu pokazuje fazy od najnowszej, z aktywnym trybem na górze.
  • Naprawiono wklejony wpis, z którego nie dało się wyjść w kroku 1; błąd sumy makro pokazuje teraz komunikat „popraw w makro” zamiast blokować wcześniejsze kroki.
  • Edycja składnika wsuwa się teraz z prawej strony i wysuwa z powrotem w prawo.
  • Naprawiono dopasowanie produktów z biblioteki w szacowaniu z AI (nazwy z wielkim Ł, krótkie słowa) i dodano linię oddzielającą przełącznik biblioteki od pola zdjęcia.
  • Baner długiej redukcji na ekranie Dziś ma teraz przycisk Zastosuj, który od razu rozpoczyna przerwę dietetyczną i otwiera arkusz Redukcji. Informuje, jak długo trwa przerwa (zmienisz to przez plakietkę deficytu), a Odrzuć działa teraz przez całą redukcję, a nie tylko jeden dzień. Przyciski na banerze są znów czytelne.
  • Przypomnienia mają nową sekcję Wbudowane z przypomnieniem, które o 9:00 powiadamia Cię w dniu, w którym wypada przerwa dietetyczna lub koniec planowanej redukcji. Możesz zmienić jego godzinę lub je wyłączyć, ale nie można go usunąć. Godzina i ustawienie włączenia synchronizują się między urządzeniami przez Synchronizuj teraz.
  • Naprawiono formularze ustawień, które do restartu pokazywały nieaktualne lub przykładowe wartości: pola przerwy dietetycznej w arkuszu Redukcji pokazują teraz zapisane wartości, a arkusze Regeneracji, Dnia wyścigu i własnego koloru, dane logowania Intervals.icu oraz spoczynkowa przemiana materii w formularzu wagi odświeżają się poprawnie. Dodanie sesji lub wydarzenia po anulowaniu nie pokazuje już poprzedniego szkicu.

v1.29.0

  • Dodawanie składnika lub wpisu z AI: nowy przycisk z iskrą obok nazwy produktu otwiera arkusz, w którym opisujesz jedzenie, wybierasz dostawcę AI i dostajesz szacunek prosto w formularzu.
  • Szacowanie z AI i dostawcy AI w Ustawieniach są teraz dostępne dla wszystkich.
  • Zapisywanie dania automatycznie tworzy szkic, który możesz przywrócić, podejrzeć lub odrzucić. Szkice synchronizują się i są w kopiach zapasowych.
  • Naprawiono synchronizację przypomnień, która kończyła się błędem.
  • Wielowierszowe pola tekstowe zaczynają teraz tekst od góry.
  • Zeskanowane produkty są zapamiętywane: zeskanuj kod raz, a następnym razem zostanie rozpoznany od razu, także offline. Kod kreskowy widać obok nazwy podczas dodawania i można go edytować w pozycji biblioteki produktów; produkty, których nie zapisałeś, pozostają ukryte.
  • Wielkość porcji z Open Food Facts jest zapamiętywana i uzupełniana przy kolejnym skanowaniu.
  • Zduplikowane kody kreskowe wykryte po synchronizacji są oznaczane banerem i filtrem „Tylko duplikaty” w bibliotece produktów, a także alertem i powiadomieniem.
  • Odśwież z Open Food Facts: dla produktu z kodem kreskowym menu ⋮ może ponownie wyszukać kod, pokazać zmiany w nazwie i wartościach na 100 g oraz pozwolić je zaakceptować lub odrzucić.
  • Produkty społeczności mogą mieć kod kreskowy, więc skanowanie produktu znanego społeczności działa bez internetu. Kod jest udostępniany tylko wtedy, gdy zgadza się na niego kilka osób.

v1.28.0

  • Wydarzenia Ultra (powyżej 4 h) otwierają teraz 10-dniowe okno regeneracji zaraz po wyścigu, więc deficyt nie wraca od razu po 100 km. Oś czasu „Po wydarzeniu” pokazuje je przed wznowieniem redukcji.
  • Węglowodany w planie żywienia opierają się teraz na wytycznych ACSM: średnie wydarzenia i narastanie węglowodanów przed Ultra to 7 g/kg, a ładowanie 10 g/kg bez zmian. Pomoc Pre-Event wyjaśnia, co pochodzi z wytycznych, a co to własne założenia aplikacji dotyczące terminów.
  • Pozycje symulacyjnego koszyka można teraz powiązać z zapisanymi daniami; aktualizują się po edycji dania.
  • Zapisując danie, aplikacja zapamiętuje dostosowane wagi składników jako domyślne dla tego dania.
  • Sesje treningowe mają przełącznik Zrobione w arkuszu sesji.
  • Skróty gestów: nowa akcja „skanuj kod kreskowy”. Ręczny formularz dodawania aktywności zniknął, a skróty, które go używały, otwierają teraz dodawanie wpisu.

v1.27.1

  • Naprawiono krótkie linki udostępniania, które nie otwierały się z błędem „brak lub zły klucz".

v1.27.0

  • Udostępniaj dania i wpisy krótkim, szyfrowanym linkiem, gdy jesteś zalogowany.
  • Szkice pokazują teraz makroskładniki i wagę jak zwykłe wiersze, z ciemniejszą kartą i szarą plakietką Szkic.
  • Biblioteka jedzenia: nowy filtr samych szkiców w zakładce Moje.
  • Zapisz danie: plakietka tagu dania widoczna w wierszu tytułu.

v1.26.0

  • Dania, Historia i Biblioteka jedzenia: nowy arkusz filtrowania i sortowania zastępuje wyszukiwarkę.
  • Oznaczenie sesji jako wykonanej pyta teraz o spalone kalorie i dodaje odpowiedni wpis aktywności; wcześniejsze wykonane sesje też zostaną uzupełnione.
  • Powiadomienia przypominające mają teraz przyciski Drzemka 10 min i Oznacz jako przeczytane.
  • Profil: makroskładniki, RMR, deficyt i bufor mają przyciski -/+ zmieniające wartość o 1.
  • Wysokie arkusze dolne przewijają się poprawnie, gdy otwarta jest klawiatura.

v1.25.1

  • Dołącz zdjęcie (z aparatu lub galerii) do oszacowania AI: zdjęcie jest wysyłane razem z opisem do Gemini, OpenAI/własnego dostawcy lub Anthropic.

v1.25.0

  • Przeprojektowany baner szkicu: przesuń go w lewo, aby zobaczyć Podgląd zmian szkicu lub go Odrzucić, a dotknij Przywróć, aby je odzyskać. Podgląd i Odrzucenie nie są już w menu z trzema kropkami, gdy baner jest widoczny.

v1.24.0

  • Formularze dania i wpisu zapisują teraz szkic podczas pisania, więc udostępniony link, przypadkowe wyjście lub zamknięcie aplikacji nie powodują utraty pracy.
  • Plakietka Szkic oznacza szkice nowych dań na liście Dania, szkice nowych wpisów w Bibliotece produktów → Moje oraz dania i wpisy dziennika z niezapisanymi zmianami.
  • Otwarcie elementu z niezapisanymi zmianami pokazuje baner z opcjami Przywróć lub Odrzuć. Menu z trzema kropkami formularza zawiera też opcje Podgląd szkicu (zobacz, co się zmieni, zanim go przywrócisz), Przywróć szkic i Odrzuć szkic.
  • Komunikat informuje, gdy formularz został zamknięty, a Twoje zmiany zapisane jako szkic.
  • Szkice są uwzględniane w eksporcie i imporcie, automatycznych kopiach zapasowych oraz synchronizacji z chmurą (Synchronizuj teraz).

v1.23.0

  • Dni planowane, symulacje, przed wydarzeniem, choroby i regeneracji mają na ekranie Dziś własny wygląd, każdy w swoim kolorze, więc łatwo je odróżnić.
  • Tryb planowany dodaje miękką niebieską poświatę od lewej i prawej krawędzi ekranu.
  • Karta makro: gest chowania przesunięciem jest płynniejszy, a karta lekko się unosi podczas przeciągania.
  • Plakietka przeniesienia na karcie kalorii pokazuje teraz tylko ikonę.
  • Przypomnienia zmienione na innym urządzeniu aktualizują teraz swoje powiadomienia na tym po synchronizacji.
  • Skróty gestów są teraz uwzględniane w kopiach zapasowych i przywracane razem z nimi.

v1.22.0

  • Przeciągnij kartę makro w górę na ekranie Dziś: wsuwa się na kartę kalorii, przechyla ku Tobie i zamienia w kompaktowe paski z ilością gramów, która została, po czym zostaje na miejscu, gdy dziennik przewija się pod nią. Zastępuje to zwijanie przy przewijaniu; przycisk Widok kompaktowy nadal działa.
  • W Widoku kompaktowym karty kalorii i makro łączą się teraz w jedną kartę z separatorem.
  • Ustawienia podzielono na zakładki Ogólne, Dane i Integracje, z paskiem zakładek przypiętym u góry.
  • Dodaj wpis: podpowiedzi produktów nie zawierają już posiłku z automatycznego bufora i pokazują 20 ostatnich produktów.
  • Edycja produktu z biblioteki otwiera teraz kreator Dodaj wpis, a edycja składnika dania używa kroku wagi/makro.
  • Naprawiono ucinanie plakietki przeniesienia na kompaktowej karcie kalorii.

v1.21.0

  • Przewiń dzisiejszy dziennik, by zyskać miejsce: jedno przesunięcie w górę zwija karty podsumowania, potem można przewijać. Pociągnięcie w dół na początku listy rozwija je z powrotem.
  • Pasek zakładek i pływające przyciski chowają się, gdy karty są zwinięte.
  • Przycisk Widok kompaktowy nadal przełącza karty ręcznie.
  • Wybierz, co robi przesunięcie w lewo na dzisiejszym podsumowaniu: otwarcie Dodaj wpis, Statystyk, Ustawień i innych. Domyślnie otwiera Bibliotekę produktów; zmienisz to w Ustawienia → Wygląd.
  • Przytrzymaj przycisk + na ekranie Dziś, aby uruchomić wybrany skrót (domyślnie Dodaj wpis). Ustawisz to w Ustawienia → Wygląd.

v1.20.0

  • Powiadomienia: „Wyczyść...” otwiera teraz arkusz, w którym wybierasz, co usunąć — przypomnienia, aktualizacje lub systemowe.
  • Ustawienia powiadomień podzielono na Powiadomienia push i Powiadomienia lokalne.
  • Przypomnienia znajdziesz teraz w Powiadomieniach lokalnych (nadal wchodzą do eksportu, kopii zapasowej i synchronizacji z chmurą).
  • Szczegóły dodawania dania i biblioteki produktów pokazują, jak dana pozycja zmieni Twoje dzienne sumy.
  • Edycja wpisu pokazuje teraz ilość już w pierwszym kroku, tak jak szybkie dodawanie.
  • Arkusze przewijają się poprawnie, a pasek akcji jest przypięty na dole.

v1.19.0

  • Zablokowane szybkie dodawanie łączy teraz produkt i ilość w jednym kroku, więc zalogowanie ulubionego produktu wymaga mniej dotknięć.
  • Karta wpływu dnia ma kompaktowe paski kcal i makro w jednej linii, z pozostałymi wartościami po lewej.
  • Arkusz koszyka symulacji pokazuje wiersz z sumami na górze, więc widzisz podsumowanie bez przewijania.
  • Nowy edytor mnożnika białka w Profilu, z arkuszem informacji wyjaśniającym wzór.

v1.18.1

  • Naprawiono Dzisiaj, które pokazywało Pre-event zamiast aktywnego deficytu, gdy po wcześniejszej redukcji została otwarta stara wstrzymana faza.

v1.18.0

  • Nowa karta Systemowe w bibliotece produktów z 327 gotowymi produktami: owoce, warzywa, mięso, ryby, nabiał, pieczywo, kasze, przekąski i popularne produkty z Lidla, Biedronki, Żabki i innych sklepów. Dodasz je do dziennika, dania lub koszyka symulacji.
  • Produkty systemowe mają wartości na 100 g z osobno liczonym błonnikiem i pojawiają się w Twoim języku. Edycja zamienia produkt na Twój własny, a ukrycie usuwa go tylko z tego urządzenia. Odświeżają się razem z aktualizacjami aplikacji.
  • Karta Inne w bibliotece produktów nazywa się teraz Społeczność.

v1.17.0

  • Nowy ekran Biblioteka produktów, otwierany z menu plusa na ekranie Dziś: przeglądaj zapisane produkty, edytuj je i przesuwaj, aby usunąć albo dodać produkt do dziennika, dania lub koszyka symulacji.
  • Plus w bibliotece produktów otwiera dodawanie wpisu w trybie biblioteki, w którym główna akcja zapisuje produkt w bibliotece zamiast dodawać go do dziennika.
  • Na karcie Inne konta z dostępem do społeczności widzą produkty udostępnione anonimowo przez innych użytkowników (tylko nazwa i makroskładniki) i dostają je w podpowiedziach po własnych. Dodasz je jak każdy produkt, edytujesz, aby stał się Twój, albo ukryjesz na urządzeniu.
  • Pływający plus i koszyk symulacji płynnie się przesuwają: koszyk zjeżdża w dół, gdy nie ma paska kart, i podjeżdża, gdy widoczny jest plus, a plus wyjeżdża po przełączeniu na Inne.

v1.16.0

  • Tryb przedstartowy jest teraz planowany dla każdego wydarzenia: wyścig dostaje długość (krótkie, średnie, długie lub ultra) i plan żywienia, który sam startuje o właściwej porze.
  • Krótkie wyścigi wstrzymują deficyt i obniżają błonnik w ostatnie 2 dni, średnie dodają 6,5 g/kg węglowodanów, długie ładowanie 10 g/kg w ostatnie 3 dni, a ultra wstrzymują deficyt na 7 dni przed startem, podnoszą węglowodany do 6 g/kg i dopiero potem ładują.
  • Zsynchronizowane wyścigi trafiają do kolejki automatycznie. W wydarzeniu ustawisz długość i planowany czas, wyłączysz plan i zobaczysz cały harmonogram.
  • Zakończony plan zostaje zakończony, a plan znika, gdy jego wyścig zostanie usunięty, wyłączony lub usunięty przez synchronizację.
  • Plakietka i informacje na ekranie Dziś wyjaśniają teraz bieżący krok planu.
  • Aplikacja przechodzi teraz na nowy dzień, gdy otworzysz ją po północy, więc Dziś, Statystyki i kalendarz nie pokazują już wczorajszego dnia do czasu restartu.
  • Plan żywienia w kolejce pokazuje się teraz jako mała plakietka z widelcem i nożem na karcie wydarzenia, a wybór długości wydarzenia wpisuje typowy planowany czas.
  • Zmiana trwającego wydarzenia na krótsze kończy teraz tryb przedstartowy do czasu startu nowego planu.

v1.15.0

  • Ustawienia powiadomień mają teraz przełącznik powiadomień systemowych, np. wyniku automatycznej kopii zapasowej.
  • Importowane jedzenie z porcją skaluje teraz makroskładniki do wpisanej wagi i przelicza je przy zmianie trybu.
  • Dodanie podpowiedzianego produktu uzupełnia teraz tag posiłku na podstawie ostatniego użycia.
  • Dotknięcie przypomnienia w centrum powiadomień nie otwiera już ekranu dodawania wpisu.
  • Nazwa wpisu na karcie podsumowania importu używa teraz koloru tekstu z motywu.

v1.14.0

  • Przypomnienia mogą się teraz powtarzać w wybrane dni tygodnia (np. w każdy poniedziałek), uruchomić się raz w konkretnym dniu albo powtarzać się co kilka godzin w wybranym przedziale, np. 8:00–20:00.
  • Przypomnienia przywrócone z kopii zapasowej lub zsynchronizowane z konta są teraz wyłączone, dzięki czemu przywracanie nie zasypie Cię powiadomieniami. Włącz te, które chcesz mieć z powrotem.
  • Zapisywanie dania wybiera teraz datę tym samym przyciskiem i arkuszem co dodawanie wpisu.
  • Nowe centrum powiadomień w menu Dashboardu pokazuje przypomnienia, które zadziałały przy zamkniętej aplikacji, wyniki synchronizacji i kopii zapasowych oraz informacje o wersjach, ze wskaźnikiem nieprzeczytanych. Wpisy zostają na urządzeniu i nie są synchronizowane ani zapisywane w kopii zapasowej.
  • „Co nowego” pojawia się teraz jako wpis w centrum powiadomień, a nie okienko po aktualizacji.

v1.13.0

  • Przypomnienia warunkowe: powiąż przypomnienie z etykietą posiłku, a uruchomi się krótko po zapisaniu wpisu z tą etykietą, zamiast o stałej godzinie.
  • Usunięcie etykiety posiłku wyłącza teraz zależne od niej przypomnienia i informuje o tym powiadomieniem.
  • Redukcja jest teraz fazą z datami, którą kontrolujesz: naciśnij Start w arkuszu redukcji (opcjonalnie z datą wsteczną) i Stop, gdy skończysz. Przerwy w diecie, choroba, regeneracja i okres pre-event wstrzymują licznik tygodni.
  • Dni z przeszłości używają teraz deficytu, który faktycznie obowiązywał danego dnia, więc historia i statystyki nie zmieniają się po edycji deficytu. Historia redukcji jest uwzględniona w kopii zapasowej, eksporcie i synchronizacji.
  • Inteligentne wyrównanie: po dniu mocno ponad celem cele kolejnych dni są lekko obniżane (rozłożone na 3 dni, nigdy w dni treningowe), a po dużym niedojedzeniu dostajesz mały refeed. Dotknij plakietki na karcie kalorii, aby zobaczyć, jak to działa; wyłączysz to w Ustawienia → Śledzenie.
  • Tryb wydarzenia jest mądrzejszy: po wydarzeniu aplikacja przechodzi w regenerację/chorobę lub wznawia redukcję, pre-event pokazuje plakietki carb-load i taperu, a nowy ekran Historia deficytu pokazuje oś czasu redukcji i przerw.

v1.12.0

  • Wybierz własny kolor akcentu aplikacji z podglądem przycisków i wyróżnień na żywo podczas wyboru.
  • Odświeżone karty makroskładników z czytelniejszym podziałem i nowym wyjaśnieniem, jak wyliczane są procenty celów.
  • Wklejanie etykiety odżywczej lub oszacowania jest teraz wbudowane bezpośrednio w ekran Importu.
  • Kreatory (tworzenie dania, oszacowania AI) obsługują cofanie się o krok i lepiej radzą sobie w trybie edycji.
  • Różne poprawki układu i przewijania na ekranach dziennika jedzenia i składników.

v1.11.1

  • Nowe tagi posiłków pozwalają kategoryzować wpisy w dzienniku jedzenia, a otagowane zaplanowane treningi mogą teraz wpływać na dzisiejsze cele kaloryczne i makro.
  • Dotknij tagu w statystykach, by zobaczyć wszystkie wpisy oznaczone nim w danym okresie.
  • Separatory wydarzeń pokazują teraz, ile dni dzieli je od dziś (np. „za 3 dni").

v1.11.0

  • Nowy ekran Powiadomienia: subskrybuj alerty tematów synchronizacji/intervals.icu i ustaw własne przypomnienia zamiast jednej stałej pory dziennie.
  • Generowanie szacunków AI można teraz anulować w trakcie, jeśli zmienisz zdanie.
  • Synchronizacja z chmurą jest teraz opcjonalna — włącz ją w Ustawieniach, jeśli chcesz mieć kopię zapasową danych dostępną na innych urządzeniach.
  • Nowe szybkie akcje: dodaj szacunek AI prosto do biblioteki jedzenia, do istniejącego dania lub do kreatora dań.
  • Przesuń palcem w lewo lub prawo na ekranie Dziś, by przechodzić między dniami.
  • Usunięto funkcję koszyka dania — tworzenie dania to teraz jeden uproszczony proces.

v1.10.0

  • Dodano uwierzytelnianie dwuskładnikowe (TOTP) w ustawieniach konta, z kodami odzyskiwania na wypadek utraty dostępu do aplikacji uwierzytelniającej.
  • Szacunki AI obsługują teraz wielu dostawców AI, dzięki czemu nadal działają, gdy jeden z dostawców jest niedostępny.
  • Synchronizacja teraz działa niezawodniej między urządzeniami, których zegary nie są idealnie zsynchronizowane.
  • Wartości makroskładników są teraz wyświetlane jako czysto zaokrąglone liczby w całej aplikacji.

v1.9.0

  • Udostępnione linki do dań i wpisów otwierają się teraz bezpośrednio w Noshery na ekranie Importu, gdy dotkniesz ich w komunikatorze, zamiast przechodzić przez przeglądarkę.
  • W dniu bez zapisanej aktywności ekran Dziś pokazuje teraz Twoją zaplanowaną sesję treningową jako kartę, byś wiedział, co Cię czeka.
  • Edytor dania ma nową akcję „Zaktualizuj koszyk dania”, która zastępuje zawartość koszyka bieżącymi składnikami dania.
  • Wiersze sesji na ekranie Wydarzeń straciły przerywniki dni — lista jest czystsza i mniej zatłoczona.

v1.8.0

  • Zakładka Historia jedzenia to teraz zakładka Wydarzenia — znajdziesz tu nadchodzące starty i zaplanowane sesje treningowe. Historia jedzenia przenosi się do odnośnika pod dziennikiem jedzenia oraz w pustym stanie pulpitu.
  • Zaplanowane sesje treningowe synchronizują się teraz z intervals.icu obok startów lub możesz dodać je ręcznie, każda z własnym arkuszem szczegółów i metrykami treningu.
  • Wiersze wydarzeń i sesji pokazują plakietkę źródła (zsynchronizowane lub dodane ręcznie), spójną z arkuszem szczegółów.
  • Tryb regeneracji, tryb przedstartowy i „Czuję się chory” przenoszą się do menu ⋯ w nagłówku na ekranach Wydarzeń i pulpitu; „Zresetuj aplikację” trafia do nowego menu ⋯ w Ustawieniach.
  • Lista dań nie pokazuje już paska wyszukiwania, dopóki nie masz przynajmniej jednego dania.

v1.7.0

  • Dotknij nadchodzącego wydarzenia, aby otworzyć jego arkusz szczegółów — zobacz opis startu, swój planowany czas i notatki, wszystko pobrane z intervals.icu (edycja wydarzenia nadal odbywa się przez przesunięcie)
  • Zsynchronizowane starty pobierają teraz swój opis i planowany czas mety, a Twoje notatki do startu pozostają dołączone przy synchronizacji, eksporcie i imporcie
  • Wydarzenia pokazują teraz plakietkę długości oznaczającą je jako długi lub krótki wysiłek

v1.6.12

  • Nowy kalendarz wydarzeń (Profil → ⋯ → Nadchodzące wydarzenia): dodawaj starty i wydarzenia ręcznie lub połącz intervals.icu, aby zaplanowane starty pobierały się automatycznie, każde z odliczaniem do dnia wydarzenia
  • Gdy zbliża się zsynchronizowany start, Noshery proponuje teraz włączenie trybu przedstartowego, aby ładowanie węglowodanami zaczęło się na czas
  • Arkusz celu dziennego to teraz pełny edytor — nadpisz kalorie, białko i węglowodany dla jednego dnia, z rozbiciem podziału kalorii, wartościami minimalnymi, resetem/przywracaniem i własnym arkuszem pomocy
  • Pociągnij listę w dół, aby odświeżyć i zsynchronizować dane, ze wskaźnikiem etapów: pociągnij / puść / synchronizacja
  • Węglowodany wpisuje się teraz bez błonnika (błonnik jest doliczany osobno po 2 kcal/g, zgodnie z etykietami odżywczymi w UE); tekst pomocy dla dań, produktów i celu to teraz wyjaśnia
  • Przesuń składnik w lewo, aby uzyskać szybkie akcje dla tego jednego składnika — dodaj go do koszyka symulacji, do koszyka dania lub zapisz jako osobny wpis
  • Import z AI: dla kodu z jednym produktem możesz teraz utworzyć nowe danie z tym produktem jako pierwszym składnikiem

v1.6.11

  • Tryb regeneracji i tryb przedstartowy dokładniej obliczają teraz cele kaloryczne i białkowe, a te cele są spójne w całej aplikacji — na pulpicie dnia, w historii i w wyjaśnieniu makroskładników
  • Ekran włączania trybu przedstartowego pokazuje teraz zastrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa ładowania węglowodanami
  • Historia pokazuje teraz nadpisania celów z trybu regeneracji lub trybu przedstartowego dla poprzednich dni
  • Linia deficytu jest teraz ukryta na pulpicie, gdy aktywny jest tryb przedstartowy
  • Poprawiono tekst pomocy dla trybu regeneracji/przedstartowego, aby odpowiadał zaktualizowanym celom

v1.6.10

  • Nowość — Tryb przedstartowy: ustaw datę zawodów lub wydarzenia, a aplikacja w dniach przed nim zwiększa węglowodany i obniża błonnik, z tygodniem taperingu i opcjonalnym większym ładowaniem węglowodanami dla wydarzeń trwających 90 minut lub dłużej
  • Tryb przedstartowy pokazuje podgląd celów węglowodanów i błonnika dla każdej fazy, zanim go włączysz, oraz aktywną plakietkę „Tapering” lub „Ładowanie węglowodanami”, gdy już działa
  • Tryb regeneracji rozróżnia teraz regenerację po ciężkim treningu od choroby — wybierz „Czuję się chory”, aby jeść na poziomie utrzymania zamiast deficytu i utrzymać wysokie białko podczas walki z infekcją

v1.6.9

  • Wklej oszacowanie z AI lub przybliżone i zaloguj je jednym dotknięciem prosto z ekranu wklejania — bez przechodzenia przez formularz podglądu
  • Wklejone oszacowanie dania jest teraz logowane jako pojedynczy wpis i przenosi na zakładkę Dania, a jego składniki nadal trafiają do biblioteki produktów
  • „Utwórz danie” nadaje daniu losową nazwę automatycznie, gdy zostawisz pole nazwy puste
  • Przeprojektowano karty składników i arkusz szczegółów składnika w „Utwórz danie” dla czytelniejszego układu

v1.6.8

  • Pulpit pokazuje teraz, gdy przekroczysz cel kaloryczny lub makroskładniki — nie tylko ile Ci zostało
  • Podsumowania kalorii i makroskładników zawierają teraz podgląd symulacji, z czytelniejszymi kolorami dla wartości symulowanych i pozostałych
  • Ekran szczegółów wpisu odświeża się teraz automatycznie po powrocie do niego, dzięki czemu zawsze widać najnowsze zmiany — również w podziale makroskładników i przy udostępnianiu

v1.6.6

  • W „Utwórz danie” dotknij składnika, aby w osobnym arkuszu edytować jego wagę, makroskładniki na 100 g oraz tryb na 100 g / na porcję — przesuń kartę w prawo, aby ją usunąć, lub w lewo, aby dodać składnik jako samodzielny posiłek
  • Akcje na ekranach Dodaj wpis, Utwórz danie, Dodaj aktywność, Dodaj wagę, Profil oraz w szczegółach wpisu i dania są teraz zebrane w spójnym dolnym pasku akcji i menu „Więcej akcji”
  • Tryb regeneracji otwiera się teraz w arkuszu na dole ekranu zamiast w karcie na ekranie profilu
  • Bardziej spójne wartości kalorii wyświetlane dla składników dań

v1.6.5

  • Nowość: wklej przybliżone oszacowanie lub wygenerowany przez AI rozkład makro i zaimportuj go bezpośrednio do wpisu — wartości są sprawdzane przed zastosowaniem
  • Nowość: błonnik jest teraz pełnoprawnym makroskładnikiem — pojawia się w celach, formularzach wpisów, na pulpicie i w dziennych podsumowaniach
  • Nowość: synchronizacja dziennych sum z intervals.icu
  • Ekrany Dodaj wpis i Utwórz danie pokazują teraz, w jakim trybie jesteś — edycja, szybkie dodawanie, pozycja symulacji lub tworzenie dania z koszyka — dzięki opisanemu, kolorowo wyróżnionemu nagłówkowi
  • Akcje na ekranach Dodaj wpis i Utwórz danie zebrano w menu „⋮”: dodaj do koszyka symulacji lub dania, a przy edycji — Przywróć, Szukaj po nazwie, Skanuj kod kreskowy i Usuń
  • Po zeskanowaniu produktu z Open Food Facts waga wpisu jest teraz uzupełniana na podstawie wielkości porcji
  • Uproszczone widoki dziennika na pulpicie, aby dzień czytał się czytelniej
  • Poprawka: ponowne zalogowanie pozycji wcześniej usuniętej (np. przy ponownej synchronizacji aktywności z intervals.icu) przywraca ją zamiast nie robić nic, a wyświetlane w wierszu wartości kalorii dla pozycji „na porcję” są teraz spójne

v1.6.3

  • Nowość: zbuduj danie bezpośrednio z aktywnych pozycji koszyka symulacji
  • Poprawka: składniki dania wprowadzone „na porcję” otwierają się teraz ponownie w trybie na porcję z wpisanymi wartościami, zamiast przełączać się na na 100 g z długimi ułamkami

v1.6.2

  • Koszyk dań działa teraz z poziomu ekranu Dania — przesuń danie, aby dodać je do koszyka lub usunąć, a przycisk koszyka pojawia się także tutaj
  • Pozycje koszyka symulacji można zaparkować — przesuń w lewo i dotknij kolby z ukośnikiem, aby pozycja została w koszyku, ale była pomijana w podglądzie i w opcji „Dodaj wszystko do dziennika”
  • Podgląd symulacji dotyczy teraz tylko dzisiaj: włączenie go przenosi z powrotem na dzisiaj, a zmiana dnia go wyłącza
  • Wyszukiwarka produktów przy dodawaniu wpisu podpowiada teraz również zapisane dania, oznaczone jako Produkt lub Danie
  • Zapisywane wpisy i składniki dań trafiają teraz do biblioteki produktów, aby można było ich użyć ponownie

v1.6.1

  • Przytrzymaj przycisk koszyka symulacji lub dań, aby wywołać szybkie akcje — złóż danie, podejrzyj symulację albo wyczyść koszyk bez otwierania panelu
  • Koszyk dań zachowuje teraz pozycje po złożeniu dania, więc możesz do niego wrócić i użyć ich ponownie
  • Dopracowane pływające przyciski koszyka: wsuwają się i wysuwają od krawędzi, a przycisk symulacji płynnie przesuwa się w górę i w dół, gdy pod nim pojawia się przycisk dań

v1.6.0

  • Nowe pole „Sztuki” na ekranie dodawania wpisu: zapisz kilka identycznych sztuk lub porcji naraz — wagę i makroskładniki podajesz dla jednej sztuki, a sumy zostaną pomnożone
  • Przesuń wpis w dzienniku jedzenia i dotknij „+1”, aby dodać kolejną sztukę bez otwierania wpisu
  • Po otwarciu pozycji z koszyka symulacji lub dań możesz teraz usunąć ją z koszyka, a nie tylko dodać
  • Komunikaty walidacji na ekranach dodawania i logowania pojawiają się teraz jako okna w aplikacji dopasowane do jej motywu

v1.5.1

  • Nowy koszyk symulacji: dodaj potrawy i dania, aby zobaczyć, jak wpłyną na dzisiejsze kalorie i makroskładniki, zanim je zapiszesz
  • Dodawaj potrawy, dania i wpisy do koszyka symulacji z ekranów dodawania lub przesuwając wiersz
  • Wyczyść cały koszyk symulacji jednym dotknięciem
  • „Zapisz danie” otwiera teraz dedykowany wybór dań
  • Dopracowany układ ekranu dodawania wpisu i przyciski akcji, z subtelnymi animacjami podpowiedzi

v1.5.0

  • Koszyk obsługuje teraz dodawanie i usuwanie dań, z odświeżonym wyglądem
  • Synchronizacja w chmurze jest oznaczona jako „wkrótce” w Ustawieniach, dopóki jej nie dokończymy

v1.4.0

  • Nowy koszyk dań pozwala dodać kilka dań naraz, zanim trafią do dziennika
  • Liczby kalorii i makroskładników teraz płynnie animują się przy aktualizacji
  • Dzisiejszy dziennik posiłków jest teraz grupowany według pory posiłku dla łatwiejszego przeglądania
  • Dodano wizualne separatory w całej aplikacji dla czystszego, bardziej spójnego wyglądu

v1.3.0

  • Przeprojektowany ekran główny z bardziej czytelnym podsumowaniem dziennych kalorii i makroskładników
  • Szybsze i płynniejsze przewijanie historii posiłków
  • Edytor dziennego celu pokazuje teraz Twoje TDEE, co ułatwia ustalanie celów

v1.2.1

  • Nowa szybka akcja dodawania dania bezpośrednio z ekranu głównego
  • Płynniejsze stany ładowania na wykresach tygodniowych kalorii i trendu wagi
  • Odświeżone selektory tagów i dni dla bardziej spójnego wyglądu

v1.2.0

  • Szybkie akcje na ekranie głównym — przytrzymaj ikonę aplikacji, aby od razu dodać jedzenie, danie, aktywność lub wpis wagi
  • Automatyczne kopie zapasowe, z możliwością przywrócenia w razie potrzeby
  • Ulepszone statystyki tagów z czytelniejszymi wykresami dziennymi i tygodniowymi

v1.1.6

  • Przejrzystszy układ ekranu Statystyki z wyraźniejszymi nagłówkami sekcji
  • Usunięcie dania usuwa teraz również jego składniki

v1.1.4

  • Udostępniaj dania i wpisy przez link oraz importuj te, którymi ktoś się z Tobą podzielił
  • Odznaki tagów posiłków są teraz widoczne na listach dań i historii, dzięki czemu łatwiej je rozpoznać
  • Szybki skrót „użyj jako produkt” dla składników dania
  • Po każdej aktualizacji aplikacji pojawia się teraz sekcja „Co nowego”

v1.1.3

  • Wielu użytkowników może teraz bezpiecznie korzystać z tej samej instalacji — dane każdego są oddzielne
  • Pola makroskładników są teraz kolorowane, dzięki czemu białko, tłuszcz i węglowodany łatwiej odróżnić na pierwszy rzut oka

v1.1.2

  • Dotknij ikony (?) w Ustawieniach, Profilu i innych ekranach, aby zobaczyć krótkie wyjaśnienie danego pola
  • Tagi posiłków można teraz zmieniać i edytować po ich utworzeniu
  • Nie da się już przypadkowo zapisać wpisu na przyszłą datę

v1.1.0

  • Tagi posiłków — oznaczaj wpisy i dania (np. "Wieczór w pubie") i filtruj je później
  • Tygodniowa prognoza pokazuje teraz, gdzie wylądujesz, jeśli utrzymasz swój cel
  • W Ustawieniach pojawiła się sekcja synchronizacji z chmurą z informacją, że funkcja jest już wkrótce dostępna